Co tak naprawdę możemy robić, aby być zdrowszymi osobami?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. nawigacja
2. spis tresci
3. artykuly
4. teksty
5. teksty