Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie należy robić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. A szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. odwiedź stronę
2. więcej treści
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. zobacz poradnik